Startit jatkuvat keväällä normaalisti. Kaikki uudet taistelijat pääsevät kyytiin osallistumalla START-tapaamiseen, jossa käydään läpi Ruokatauon käytännöt. START pitää sisällään seuraavat asiat:
- perustiedot (nämä saat täytettäväksi etukäteen)
- hyvinvointikysymykset (nämä saat täytettäväksi etukäteen)
- tavoitteet (nämä saat täytettäväksi etukäteen)
- tilojen ja valmentajien esittelyt
- Ruokatauon treenijärjestelmät: bootcamp, personaltrainer, move ja voima
- motivointi: miten saavutamme sinun tavoitteesi
- varausjärjestelmä: miten pääset treeneihin
- liikkuvuustestit
- kesto noin 2h yhteensä
- tämä on ilmainen
Järjestämme startteja tasaiseen tahtiin lauantaisin aina kesäkuun puoleen väliin saakka. Tässä seuraavaksi kaikki 01/2020 – 06/2020 Ruokatauon viralliset STARTit. Ilmoittaudu Markulle markku(at)ruokatauko.fi ja kerro mikä näistä sopisi sinulle parhaiten.
lauantai 8.2. klo 17:00lauantai 22.2. klo 17:00lauantai 7.3. klo 17:00lauantai 21.3. klo 17:00lauantai 4.4. klo 17:00lauantai 25.4. klo 17:00lauantai 9.5. klo 17:00lauantai 30.5. klo 17:00- lauantai 13.6. klo 17:00 (vapaa)
Update: huhtikuun ja toukokuun startit peruttu koronan takia 22.3.2020.
Jos et pääse näihin, pyydä lisätiedot Markulta markku(at)ruokatauko.fi .
