Pahin ruoka-aine mitä löytyy
Yrityksille ja urheiluseuroille pitämissäni luennoissa puhun paljon sokerin haitoista ja [...]
TOP6 ylisyömisen syytä
Terve Painonhallinnan ja laihduttamisen kaksi kulmakiveä ovat energiansaanti versus energiankulutus [...]
Ylistyslaulu lehtikaalille
Kauppojen hyllyiltä löytyvistä tuotteista harvalla on niin monia terveyttäedistäviä vaikutuksia [...]
TOP10 suolisto kuntoon
Jatkamme vuotavan suolen oireyhtymän, bakteerikannan ja suolistoseinämän kunnon kanssa. Eli [...]
Bataatin terveyshyödyt
Bataatti on suurimukulainen viljelyskasvi, joka ulkomuodoltaan muistuttaa monen suomalaisen lautaselta [...]
Dinner time
Terve Painonhallintaan tähtäävien kokkailujen viimeisessä osassa tehdään bataattilohkoperunoita, tulista jauhelihaa [...]