mennessä Kimmo | loka 12, 2016 | Onnistuja
Terve! Otetaan välillä taas onnistujia kehiin. Esitellään lokakuun onnistujana jälleen yksi aivan mieletön elämäntapamuutos. Tällä kertaa vuorossa on 47-vuotias Jaana. Minun, Markun ja Jaanan tiet kohtasivat ensimmäisen kerran 2014 kesällä, jolloin Jaana innostui...
mennessä Markku | elo 4, 2016 | Onnistuja
Hypätään tällä kertaa aikakoneeseen ja matkustetaan 6 vuotta ajassa taaksepäin! 15.9.2010 saimme valmiiksi personal trainer asiakkaan nimeltä Mikko. Tein hänelle haastattelun tuolloin ja katsotaan muutama pätkä siitä. Make: ”Minkälainen olo on toimeksiannon jälkeen?”...
mennessä Kimmo | kesä 22, 2016 | Onnistuja
Terve! Kesäkuun onnistujana kerron tällä kertaa oman tarinani täysin kaunistelematta. Siitä tuli tasan kolme vuotta 19.6.2016 kun aloitin oman elämäni suurimman muutoksen. Tämä kirjoitus tulee sisältämään paidattomia ja ei niin edustavia kuvia, jotka kuitenkin...
mennessä Kimmo | touko 10, 2016 | Onnistuja
Ruokatauon toukokuun onnistujana on 50-vuotias Juhani. Hänellä on takana aivan mieletön 16 viikon elämäntapamuutos meidän personal trainer asiakkaana! Elämäntapamuutoksissa aina se ensimmäinen ja kaikkein tärkein seikka on MOTIVAATIO, päätös tehdä hyvinvoinnilleen...
mennessä Kimmo | huhti 26, 2016 | Onnistuja
Morjens! Ruokatauko esittelee huhtikuun onnistujana Laurin. Laurin alkutilanne oli aavistuksen erilainen kuin ehkä meidän normaali painonhallintaan saapuva asiakas. Liikkuminen kuului jo valmiiksi aktiivisesti hänen elämäänsä. Lauri on CrossFit Naantalin asiakas ja...
mennessä Markku | maalis 17, 2016 | Kesäkunto, Onnistuja
Kesäkuntoon pääseminen alkaa olemaan taas ajankohtaista, joten maaliskuun onnistujana esittelemmekin teille isoäidin Turusta. Hän on kulkenut kanssamme jo tovin ja nyt on aika katsastaa hieman miten isoäidit laitetaan kuntoon. Teimme pienen videon iso-E:n (tunnetaan...
