mennessä Markku | tammi 14, 2022 | Laihdutus
[fusion_builder_container type=”flex” hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” align_content=”stretch” flex_align_items=”flex-start”...
mennessä Markku | marras 3, 2020 | Elämäntapamuutos, Kehonkoostumus, Laihdutus, Onnistuja, Painonhallinta
[fusion_builder_container type=”flex” hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” align_content=”stretch” flex_align_items=”flex-start”...
mennessä Markku | helmi 18, 2020 | Elämäntapamuutos, Kiinteytyminen, Laihdutus, Painonhallinta
Mites suunnitelmat edistyvät? Oletko saanut treeniä alle ja päässyt eteenpäin? Lähestyykö tavoitteesi? Toivon niin. No tänään Naantalissa aurinko paistaa ja kevät 2020 näyttää tulevan nyt jo. Ruokkis valmistautuu kiireiseen kevääseen kovaa vauhtia ja miehistömme...
mennessä Markku | marras 14, 2018 | Bootcamp, Challenge, Elämäntapamuutos, Kehonkoostumus, Kiinteytyminen, Laihdutus
Hyvät naiset ja herrat, hyvät taistelijat! On aika jälleen kääntää katseet kohti tammikuuta ja siellä odottavaa Challengea. Ruokatauko valmistautuu jo täyttä häkää vuoden 2019 hauskimpaan tykitykseen. Kyllä, Ruokatauon supersuosittu Challenge on jälleen täällä ja...
mennessä Kimmo | heinä 17, 2018 | Bootcamp, Elämäntapamuutos, Hyvinvointi, Kehonkoostumus, Laihdutus, Onnistuja, Painonhallinta, Personal Trainer Turku
Moikka hyvät ystävät! Esitelläänpä jälleen kerran yksi upea asiakastarina tältä vuodelta. Asiakkaana 59-vuotias Leena, joka 2018 tammikuussa hyppäsi meidän kelkkaan ja lähti taistelemaan kohti parempaa huomista. Tammikuussa järjestimme naistenryhmän, josta jo aiemmin...
mennessä Markku | touko 14, 2018 | Kesäkunto, Kiinteytyminen, Laihdutus
Antiikin Patsaan päättymisestä on nyt jokunen kuukausi. Olin aika tyytyväinen lopputulokseen, pääsin siihen tavoitteeseen mihin halusin. Päätin että lyön loppupisteen projektille välittömästi kun rasvaprosenttini menee alle 15%. Maaliskuussa 2018 se sitten lopulta...
