mennessä Markku | huhti 28, 2017 | Hyvinvointi
Peräpukamien hoito – mitäs kaikkea siinä pitäisi ottaa huomioon? Miten niitä pukamia voidaan ehkäistä ja miten niistä päästään eroon? Nämä ovat kysymyksiä, jotka ovat joka toisen suomalaisen aikuisen mielessä 2017. Pukamat ovat todellinen suomalaisten vitsaus ja...
mennessä Markku | maalis 14, 2017 | Hyvinvointi, Laihdutus
Mikä sinua ärsyttää kaikista eniten kun olet pumppaamassa rautaa salilla? Me olemme törmänneet 10 vuoden aikana melkoiseen määrään kaikenmaailman ihme tyyppeihin. Tiedät sen tyypin joka ahdistaa sinut nurkkaan ja pommittaa 30min sinua kysymyksillään. Voit unohtaa...
mennessä Markku | maalis 7, 2017 | Hyvinvointi
Aloittelijan pahimmat virheet salilla.
mennessä Markku | helmi 21, 2017 | Hyvinvointi
Tässä tulee Suomen TOP6 parasta lääkäriä.
mennessä Markku | marras 7, 2016 | Hyvinvointi, Kiinteytyminen, Painonhallinta
Aiheena on tänään liikunta ja ravinto. Mitä nämä kaksi oikein tarkoittavat personal trainer asiakkaallemme? Aloitetaan liikunnasta. Mitä on ensinnäkin sopiva liikunta? Se riippuu siitä keneltä kysytään. Kun aloitamme personal trainer -toimeksiannon, selvitämme ihan...
mennessä Markku | loka 6, 2016 | Hyvinvointi, Kehonkoostumus, Kesäkunto, Kiinteytyminen, Laihdutus, Personal Trainer Turku
Moro mahtavat lukijat! Ruokatauon pojat työssään. Turun alueen parhaat personal trainerit ja ravintovalmennus. Vuonna 2017 tulemme itseasiassa hyökkäämään entistä enemmän Turun alueella. :-) Olemme itse olleet sairaalloisen ylipainoisia ja tulemme sieltä samasta...
