mennessä Markku | elo 19, 2019 | Challenge, Elämäntapamuutos, Kehonkoostumus, Onnistuja, Personal Trainer
The Mission Slimpossible -haasteen toisena voittajana, halusimme haastatella myös Mariannea ja kysellä kuulumisia. Marianne puolestaan riehui PRO-ryhmän mukana ja muutti kehoaan täysin toisenlaisella menetelmällä kuin Taru. Marianne nosteli neljä kertaa viikossa...
mennessä Markku | elo 15, 2019 | Challenge, Elämäntapamuutos, Kehonkoostumus, Kiinteytyminen, Onnistuja, Personal Trainer
Ruokatauon The Mission Slimpossible Challenge päättyi heinäkuun alkuun ja julistimme voittajaksi tällä kertaa kaksi henkilöä. Emme osanneet yksinkertaisesti päättää kumpi naisista teki kovemman tuloksen, joten päätimme palkita kaksi. Aloitetaan haastattelut Tarusta,...
mennessä Markku | heinä 28, 2019 | Challenge
Terve kaikki lukijat Ruokatauko on kirmannut kesälomilla koko kuuman heinäkuun, mutta nyt on aika laittaa jälleen sorvinta käyntiin. Ruokkis is back in the business! Operaatiot pyörähtävät täyteen vauhtiin ensi viikon aikana kun laskeudumme lomilta turvallisesti...
mennessä Markku | kesä 28, 2019 | Challenge
Kesän jälkeen Ruokatauko ottaa jälleen askeleen eteenpäin monellakin rintamalla. Elokuusta lähtien otamme edelleen uudet taistelijat kyytiin START-tapaamisten avulla, mutta teemme sen pienryhmänä. START-tapaamiset pitävät sisällään seuraavia juttuja: perustiedot (nämä...
mennessä Markku | huhti 23, 2019 | Challenge, Club 500, Onnistuja, Personal Trainer
Sitten olisi aika haastatella The Game Changer Challengen voittajaa, eli naantalilaista Niina Vartiaista. Iskimme pöytään samat kysymykset ja vaadimme mestarilta vastauksia. Niina lisäsi lihasmassaansa KILOJA sekä samaanaikaan pudotti rasvaa kropastaan KILOJA...
mennessä Markku | huhti 16, 2019 | Challenge, Kehonkoostumus, Onnistuja, Personal Trainer
Jatketaan TOP3:n esittelyä ja tällä kertaa vuorossa Mikko Lehtovirta, joka tuli The Game Changer Challengessa toiseksi. Hän tiputti kaikista eniten painoa ja tällä tempulla hän kiilasi itsensä kisassa toiseksi. Ensi viikolla voittajan Niinan haastattelu, mutta nyt...
