mennessä Markku | helmi 28, 2020 | Kehonkoostumus, Painonhallinta, Personal Trainer Turku
Pitäisi personal trainer hommata, mutta et osaa oikein päättää kuka olisi sinulle sopiva? Astut kuntokeskuksen ovesta sisään, näet kymmeniä treenareita työssään, kuka niistä on sopiva juuri sinulle? Se onkin hyvä kysymys. Ei varmaan kauheasti innosta, jos törsäät 500...
mennessä Markku | helmi 18, 2020 | Elämäntapamuutos, Kiinteytyminen, Laihdutus, Painonhallinta
Mites suunnitelmat edistyvät? Oletko saanut treeniä alle ja päässyt eteenpäin? Lähestyykö tavoitteesi? Toivon niin. No tänään Naantalissa aurinko paistaa ja kevät 2020 näyttää tulevan nyt jo. Ruokkis valmistautuu kiireiseen kevääseen kovaa vauhtia ja miehistömme...
mennessä Markku | tammi 31, 2020 | TyHy
Tyky Naantali, eli meiltä on pyydetty myös yrityksille mahdollisuutta treenata työporukalla. Vastaamme huutoon tarjoamalle kolmea eritasoista treenikokonaisuutta, joista yritykset voivat valita mieleisensä. Kaikki kokonaisuudet ovat 60min kestoltaan ja ovat ohjattuja...
mennessä Markku | tammi 23, 2020 | Challenge, Onnistuja, Personal Trainer, Voima
Miten voitetaan Ruokatauon Vuoden Taistelijan titteli? Se on helppoa. Tee lähtemätön vaikutus, muuta asioita, ole esimerkki muille, ole kohtelias ja taistele kovempaa kuin kukaan muu. Marianne on Ruokatauon vuoden 2019 taistelun sielu. Hän on itseasiassa tuplamestari,...
mennessä Markku | tammi 14, 2020 | Challenge, Elämäntapamuutos, Hyvinvointi, Kehonkoostumus, Onnistuja, Personal Trainer Turku
Syksyn 2019 Challenge päättyi Jeren voisi sanoa ylivoimaiseen voittoon. Meillä oli yli sata kovaa onnistujaa syksyllä, mutta yksi erottui selkeästi joukosta. Jere tykitti kovimmat pisteet InBodystä ja muutti kehoaan todella rajusti. Kun julkaisimme Jeren muutoskuvat...
