mennessä Markku | tammi 2, 2019 | Elämäntapamuutos, Personal Trainer, Personal Trainer Turku
Personal Trainer Turku – kaupungin parhaat valmentajat aloittavat kauden 2019 ryminällä. Kaiken ryhmävalmennuksen ohella myös Ruokatauon personal trainer -puoli käynnistyy joulutauon jälkeen täydellä teholla. Tuttuun tyyliimme meiltä saa kattavat palvelut...
mennessä Markku | joulu 22, 2018 | Yleinen
Oikein Hyvää Ja Rauhallista Joulua Kaikille Taistelijoille. Ruokatauko hiljenee hetkeksi.
mennessä Markku | joulu 20, 2018 | Elämäntapamuutos, Kehonkoostumus, Onnistuja, Personal Trainer Turku
Kausi 2018 päättyy tänään ja Ruokatauko siirtyy ansaitulle Joulutauolle. Samalla kun vaihdamme vapaalle, halusimme aloittaa uuden perinteen. Julkaisemme jatkossa näin vuoden loppussa aina kauden kovimman onnistujan palkinnon. 2018 näimme todella monta hienoa...
mennessä Markku | joulu 10, 2018 | Elämäntapamuutos, Kehonkoostumus, Kiinteytyminen, Onnistuja, Personal Trainer Turku
Ruokatauon valmennuskuviot muuttuvat kaudelle 2019. Treenien määrä nousee viikkotasolla niin suureksi, että huomasin Kimmon kanssa tarvitsevamme lisää voimaa valmennukseen. Kaksi miestä ei kerkiä enää ihan kaikkialle ja vapaatakin olisi kiva joskus pitää. Joten aloin...
mennessä Markku | marras 14, 2018 | Bootcamp, Challenge, Elämäntapamuutos, Kehonkoostumus, Kiinteytyminen, Laihdutus
Hyvät naiset ja herrat, hyvät taistelijat! On aika jälleen kääntää katseet kohti tammikuuta ja siellä odottavaa Challengea. Ruokatauko valmistautuu jo täyttä häkää vuoden 2019 hauskimpaan tykitykseen. Kyllä, Ruokatauon supersuosittu Challenge on jälleen täällä ja...
