mennessä Kimmo | syys 15, 2017 | Elämäntapamuutos, Hyvinvointi
Tulipa tässä vastaan muuton yhteydessä kauppakuitteja aiemmasta elämästäni. Heh, kyllä ovat olleet omat ostokseni aikoinaan totaalisen erilaisia kuin nykyään. Noh, eipä ollut oma hyvinvointikaan kovin hyvällä mallilla. Olin väsynyt, uupunut, ylipainoinen,...
mennessä Kimmo | heinä 18, 2017 | Onnistuja, Personal Trainer Turku
Tervehdys arvon lukijat. Saan jälleen kerran ylpeänä esitelle teille hienon onnistujatarinan. Tällä kertaa en tentannut Pialta vastauksia kysymyksiini, vaan annoin hänen itse kertoa omin sanoin minkälainen matka siitä tulikaan Ruokatauon ja CrossFit Naantalin...
mennessä Kimmo | kesä 1, 2017 | Hyvinvointi, Personal Trainer Turku, Ravinto, Ravintovalmennus
Ravintoterapeutti palvelee sinua läpi kesän Suomen kesäkaupungissa eli Naantalissa. Olen tavoitettavissa aina sähköpostilla ja pidän vastaanottoani auki koko kesän ihan normaalisti. Voit kysyä minulta vapaita aikoja suoraan sähköpostilla kimmo(at)ruokatauko.fi . Itse...
mennessä Kimmo | touko 31, 2017 | Elämäntapamuutos, Onnistuja, Painonhallinta, Personal Trainer Turku
Valtavirtamediassa on valtavasti, aivan liikaa, pikaohjeita ja vinkkejä erityisesti naisille kuinka painoa tiputetaan. ”Saat litteän vatsan, kun käytät tätä laitetta 5 minuuttia päivittäin!” ”Saat pyöreän pepun jännittämällä pakaroita istuessasi…” ”Paastokuurilla...
mennessä Kimmo | huhti 20, 2017 | Onnistuja
Noniin! Pääsiäinen oli ja meni! Toivottavasti mämmin ja suklaamunien popsinta on jo takanapäin. Tammikuussa starttasi Ruokatauon 3kk ryhmävalmennus, josta nyt esitellään teille ensimmäinen upea nainen nimeltään Sanna. Kyseinen ryhmävalmennus oli tällä kertaa vain ja...
